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TABOULE DE BOULGOUR A LA LIBANAISE BIO

10,90 / Kg

Parfumé et gourmand, ce taboulé de boulgour revisite la célèbre recette libanaise. Au boulgour viennent se mélanger la tomate, naturellement acidulée, la fraîcheur de la menthe et le pep’s du persil et du citron. Cette recette est idéale en salade ou en accompagnement de légumes grillés !
Conseils d’utilisation :
1. Verser la préparation dans un saladier. Ajouter l’eau bouillante.
2. Couvrir et laisser gonfler 5 minutes.
3. À l’aide d’une fourchette, détacher les grains. Ajouter un filet d’huile d’olive et mélanger.
4. Laisser refroidir 1h au frigidaire.
Pensez à saler votre plat pour adapter à votre convenance et à votre goût!
Ce mélange peut être accompagné de concombre, féta, crudités, etc. au gré de vos envies et de vos placards !

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Composition

BOULGOUR fin* (91%), tomate* (5,4%), menthe* (1,3%), persil*, citron*, sel de Guérande, poivre noir* *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Boulgour : Italie. Les autres ingrédients sont d'origine UE/Non UE. Agriculture UE/Non UE

Précautions d'emploi

1 volume d'eau pour 1 volume de préparation. 1 portion = 80g.

Fournisseur

Valeurs nutionnelles moyennes pour 100g

Énergie
1420 Kj / 336 Kcal
Matières grasses
1.8 g
Dont acides gras saturés
0.3 g
Glucides
62 g
Dont sucres
4.2 g
Protéines
12 g
Sel
< 1.1 g
Poids ND
Quantité

220g, 370g, 680g

UGS : 61148 Catégories : , Étiquette :
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